Desarrollo de la Inteligencia Emocional

Desarrollo de la inteligencia emocional-I.E.

La I.E., se puede dividir en autoconocimiento, autorregulación de las emociones, la empatía y las habilidades sociales. (Navarro).

      Autorregulaciòn emocional

Es la habilidad que posee una persona para el manejo de sus emociones. Esta nos permite responder a las exigencias que nos plantea nuestro entorno, de una manera socialmente aceptada. En este proceso evalua, transforma y modifica las emociones y los sentimientos intrapersonales e interpersonales. Esta capacidad permite que las personas se adapten a las exigencias que plantean los entornos en los que convive el sujeto, llegando a modificar las conductas cuando sea necesario.  Las emociones pueden regularse, modificando las situaciones que las desencadenan, transformandolas o evitandolas, (Saborido).

            Empatia

La empatia se se refiere a “saber ponerse en el lugar de otro”,  Este don, requiere dosis de compasión, debemos ser altruistas, tener la capacidad de escuchar, ser optimistas, comprensivos, saber compartir y ser flexibles. Se trata de un trabajo de esfuerzos y requiere de constancia. Los niños, son libres en sus sentimientos, están pendientes de las personas que están a su alrededor, y actúan libremente frente a ellos; establecen conexiones directas con sus mentes. Los niños actúan, y no saben si lo hacen de manera correcta o no; aunque con la respuesta de los demás, perciben que su manera de actuar es correcta, y al modelan de manera desinteresada. Para cultivar este don, se hace necesaria la observación, el apoyo incopndicional y el esfuerzo que los padres ofrezcan a sus hijos, (Vicente, 2014).

Habilidades sociales

Las personas con inteligencia Interpersonal, comprenden las palabras y prestan atenciòn a los gestos o las miradas de las personas, siendo capaces de entenderlas y empatizar con ellas.Esto les permite una mayor adaptación social y una habilidad social asertiva. Las personas que posse este tipo de inteligencia, aprenden a escuchar, practican la empatia, conocen y aceptan la diversidad cultural y aprenden a identificar las emociones de las personas, llegandolas a entender. (VIU Universidad Internacional de Valencia, 2018).

Factores que Intervienen en el Desarrollo de la Inteligencia Emocional.

Los factores o elementos que están en el desarrollo de la IE, pueden estimular o predisponer al individuo y se puede decir que estos factores son internos o externos y que en algunos casos la combinación de los dos factores permite llegar a desarrollar la inteligencia emocional.

     Factores Internos: están enmarcados por elementos hereditarios como:

• Capacidad para disfrutar la vida.
• Disposición frente a la vida.
• Predisposición ante la ansiedad o depresión.
• Cantidad de energía.

Factores Externos: están enmarcados por elementos que hacen parte del entorno del individuo como:

• Ambiente Familiar, escolar y social.
• Relaciones interpersonales.
• Influencia de los Medios.
• Estímulos del Entorno.

Como docentes, orientadores o padres de familia para desarrollar una buena IE en los individuos se logra haciendo frente a los estímulos, realizando una adecuada orientación de estos en pro a alcanzar la IE de cada persona.

Inteligencia Intrapersonal - Inteligencia del auto conocimiento

Se define como la capacidad de conocerse a uno mismo y ser capaz de saber cuales son nuestras intenciones y deseos, reconocer nuestro temperamento, capacidades y limites, poner en practica la disciplina, la autocomprensiòn y el autoestima. Las personas que poseen esta capacidad, les gusta escribir, pensar, soñar, reflexionar y meditar. Durante la infancia, es donde se adquiere esta capacidad, a traves de juegos que hacen crecer su autoestima. (Sitio web Fundación Bias, 2015).

Inteligencia Interpersonal - Habilidades sociales

Las personas con inteligencia Interpersonal, comprenden las palabras y prestan atención a los gestos o las miradas de las personas, siendo capaces de entenderlas y empatizar con ellas.Esto les permite una mayor adaptación social y una habilidad social asertiva. Las personas que posee este tipo de inteligencia, aprenden a escuchar, practican la empatia, conocen y aceptan la diversidad cultural y aprenden a identificar las emociones de las personas, llegandolas a entender. (VIU Universidad Internacional de Valencia, 2018).