Como manejar la ira

                             Control de impulsos

¿Cómo manejar la ira? (Salafia, 2016)

•        Escucha y trata de entender porque se comporta así
•        Si el estudiante no quiere dialogar, déjalo tranquilo, espera que se calme para poder abordarlo.
•        Invítalo a lavarse la cara y las manos, hacer un dibujo, respirar profundo, e irse al “Rincón de la calma”.
•        Después del ataque de ira, dialoga con el sobre lo que sucedió.
• ¿Porque te sientes así?, 
• ¿piensas que tu comportamiento está bien?, 
• ¿cómo podríamos mejorarlo?
•        Pensar juntos como se puede evitar esas rabietas.

Consejos para prevenir:

• Ayudar a los estudiantes a reconocer las emociones positivas y negativas.
•  Crear dinámicas, enfocadas al reconocimiento de las emociones.
•  Enseñar a los estudiantes a puntuar las emociones por escalas de 1 al 3.
• Ofrecerles opciones a los estudiantes, para afrontar las emociones y controlar los impulsos.
• Evitar minimizar los sentimientos. 
• Evitar decir NO. 
• Utilizar frases como “Entiendo lo que te pasa”” A mí también me pasa”

                          Recursos

        

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